2011年9月18日 星期日

病後之鐵人2項

這是關老爺比3鐵嗎?XD



前晚才發燒完,經過一天的休息,今天下午還是練了游泳&單車

游泳---1500M--約28分半(比平常練習好一些些)

單車---45.71km---約1小時38分

9/18(圖上)騎了45.71km---費時1:38:08---氣候涼爽

9/10(圖下)騎了46.93km---費時1:47:04---氣候1/2路程雷雨1/2陰天

(按圖可放大,按此可觀看全SIZE)



此圖為這兩天練車路線
(按圖可放大,按此可觀看全SIZE)

2011年9月17日 星期六

9/18生活記趣

邊整理家私邊聽JAZZ,一個早上又會醬過了!!!下午練標鐵去

2011年9月4日 星期日

練車驚魂記



預計昨天單車練習40K,但卻天不從人願,約騎乘15K時,


似乎因為路況差,前輪熊熊沒氣了


(出門前確認胎壓是夠的),此時才剛過梅山交流道沒多久,


於是下車牽了一段路,印象中前面似乎有間小7,果不然,


有小7及派出所,不過在還沒到達前,


遇到一個好心的ㄚ伯,叫我去機車行灌氣看看,


我於是就去機車行;灌了氣,還是消掉,心想,糟了,


有種不祥預感,


於是再問了機車行老闆,哪兒有腳踏車店,老闆指了指,


就在前方不遠處,


於是車就牽了過去,好心的老闆幫忙補了補破洞的地方,


算一算有2處,也太誇張了8~


(由此可知路有多爛),老板邊補內胎破洞處,


邊跟他聊天搏感情,聊著聊著,破洞也補好了,


老闆也便宜的收了些許費用,就甘心ㄟ啦~


(心中暗自不爽,為啥沒帶工具包&補胎包出門><)


補好後,開心的騎著車準備繼續完成訓練,卻在2K左右...


氣整個又洩掉了


這時想唱"我想哭,卻哭不出來"XD


於是我跑步牽著車,就醬跑了2K左右,


又回來找剛剛的老板,只時店內不見老闆人影,


獨自在店門口等了一會,等著等著...老闆回來了!!!


老闆也覺得傻眼,怎麼又沒氣了~於是檢查了一下,


又有一個洞沒補到...但這次...怎麼補也補不好了...


這條內胎宣判不治,放棄急救!!!


老闆說他店裡剛好沒有公路車的內胎,如果我要,


就得去大林市區幫我拿,


看著身上的錢沒帶夠,猶豫了一下


於是打電話向老弟求救,並叫老闆先去拿來幫我換,


老闆拿回來時說,還好材料行還沒打烊


(好加在)


換完內胎後已經八點多了~趕車回斗六,


幾乎是高迴轉速狂奔回去...


沒啥路燈的路上,既刺激又恐怖...


經歷這次慘痛教訓,在任何訓練前一定要做好準備


...否則代價可是很高的~


感謝心腸超好的腳踏車店老板,


老闆說出外總是會有不便之處,


而他的熱心幫忙,也沒有藉此多


收費用,真的讓我很感動,因為他說了一句話: 


他的小孩也是生活在外,也希望遇到不便時,能有人伸出援手...


(平常真的要多做好事,當你遇到困難時,才會有福報)



圖示