| 這是關老爺比3鐵嗎?XD |
前晚才發燒完,經過一天的休息,今天下午還是練了游泳&單車
游泳---1500M--約28分半(比平常練習好一些些)
單車---45.71km---約1小時38分
| 9/18(圖上)騎了45.71km---費時1:38:08---氣候涼爽 9/10(圖下)騎了46.93km---費時1:47:04---氣候1/2路程雷雨1/2陰天 (按圖可放大,按此可觀看全SIZE) |
| 此圖為這兩天練車路線 (按圖可放大,按此可觀看全SIZE) |
| 這是關老爺比3鐵嗎?XD |
| 9/18(圖上)騎了45.71km---費時1:38:08---氣候涼爽 9/10(圖下)騎了46.93km---費時1:47:04---氣候1/2路程雷雨1/2陰天 (按圖可放大,按此可觀看全SIZE) |
| 此圖為這兩天練車路線 (按圖可放大,按此可觀看全SIZE) |
![]() |
| 圖示 |